التغلب على القلق والتوتر - نسخة اصلية‎

في هذا الكتاب، سوف نستعرض الأمور العديدة التي تثير قلقنا. وسوف تفحص مشاعر القلق التي تنشأ في حياتنا الأسرية وفي عملنا، وستناقش كيفية التعامل مع التوتر، وتفادي الانهاك، واكتساب توجه عقلي إيجابي والحفاظ عليه، وهو ما سيمكننا من أن تستبدل بمشاعر القلق هذه أفكارًا وأفعالاً إيجابية . ولنيل الاستفادة القصوى من هذا الكتاب ، اقرأه كاملاً في البداية لفهم الفكرة العامة في التعامل مع القلق والتوتر ثم أعد قراءة كل فصل على حدة، وابدأ في تطبيق النقاط التوجيهية الواردة فيه للانتهاء من كل جانب من الجوانب التي تشملها. ولا يمكننا أبدا أن نتحرر من القلق بشكل عام ، ولكن يمكننا خفض آثاره السلبية وتحويله إلى فعل إيجابي يجعلنا أكثر سعادة ويثري حياتنا.
كان ديل كارنيجي رائدا فيما يشار إليه حاليا باسم حركة استغلال القدرات البشرية الكاملة وقد ساعدت دروسه ومؤلفاته أشخاصا في كل أنحاء العالم في أن يصبحوا واثقين بأنفسهم وفريدين، ومؤثرين. وفي عام 1912، قدم كارنيجي أول دورة تدريبية له عن الخطابة العامة بمدينة نيويورك.