Natura Boost Ashwagandha ginseng indien ENERGIE et LIBIDO اشواغاندا (الجينسنغ الهندي)

 Ashwagandha*L'ashwagandha, ou ginseng indien, est une véritable star de la médecine ayurvédique. Cette plante est utilisée pour ses bienfaits depuis des milliers d'années.


Histoire et origine d'AswagandhaWithania somnifera est un arbuste à fleurs jaunes originaire d'Inde de la famille des solanacées. Ses feuilles et ses racines sont largement utilisées en Ayurveda. Les racines, riches en principes actifs, sont également très appréciées en phytothérapie. On le trouve séché ou sous forme de poudre.
On l'appelle "ginseng indien" car les bienfaits de l'ashwagandha sont très similaires à ceux du ginseng (que nous connaissons tous). Cependant, en Inde, il est principalement consommé pour la force qu'il donne. La plante est associée à la vigueur et à la vitalité.
En termes d'origine, ashwagandha signifie en sanskrit (langue indo-européenne) « odeur de cheval ». Ce surnom vient du fait qu'il est utilisé pour soutenir les fonctions sexuelles des hommes.
Composition d'AshwagandhaL'ashwagandha a une composition diverse et diversifiée : c'est une plante très riche.
Contient :
les lactones stéroïdiennes dont la withaférine A qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antitumorales ;les alcaloïdes pyrroles qui ont des effets relaxants ;La solasodine qui est utilisée pour traiter certains cancers et l'arthrite.Par conséquent, les flavonoïdes sont des antioxydants.les acides gras (acide palmitique, acide oléique, acide linoléique, acide linolénique) qui apportent de l'énergie ;fer à repasser ;protéines. [1]En fait, de nombreux bienfaits de l'ashwagandha sont attribués à sa richesse en withanolides, qui combattent l'inflammation et la croissance tumorale.
Vous l'avez compris, le ginseng indien est l'une des herbes les plus puissantes au monde.
Avantages AshwagandhaLa liste des bienfaits de l'ashwagandha est assez longue, le ginseng indien fonctionne :
sur le stressdormirsur l'énergiesur les fonctions sexuellessur les capacités du cerveau.Pour augmenter la masse musculaire.Aujourd'hui, nous avons décidé de nous concentrer sur trois d'entre eux :
Les propriétés relaxantes et anti-stress du ginseng indien ;Ses effets sur le sommeil.Le rôle de l'ashwagandha dans les fonctions sexuelles.