Élément essentiel au fonctionnement cellulaire chez l’homme, le magnésium intervient dans plus de 300 systèmes enzymatiques. Il est très impliqué dans le fonctionnement cellulaire ainsi que dans les principales réactions métaboliques du corps humain. 
 
 
Le magnésium aide à réguler le transport et l'assimilation du calcium.
 
En stimulant la sécrétion de calcitonine, il favorise l'afflux de calcium dans l'os et favorise une minéralisation osseuse optimale.
 
En association avec les ATP, le magnésium renforce la libération d'énergie cellulaire.
 
Il favorise aussi le fonctionnement des systèmes nerveux et musculaire.
 
Cette formulation offre de la vitamine B6 pour soutenir le métabolisme énergétique et la santé du système nerveux dans le corps.
 
En synergie, magnésium et vitamine B6 se complètent l’un et l’autre et facilitent l’assimilation du complément dans l’organisme.
 
Le rôle du magnésium : à l’intérieur de l’organisme, le magnésium se trouve principalement dans les dents, les os, le muscle, le foie et les tissus mous.
 
Il est essentiel à la transmission nerveuse. Il permet d’assurer le maintien du rythme cardiaque, la régulation de la tension artérielle et l’équilibre du taux de sucre sanguin. Il joue aussi un rôle dans le métabolisme des lipides. 
 
Le magnésium agit comme un dépolluant de l'organisme : c'est l'antidote des déchets du corps. Le stress, par exemple, génère beaucoup de toxines : on consomme beaucoup de magnésium en cas de stress afin de rééquilibrer l'organisme.
 
Le magnésium agit en lien avec le calcium : à eux deux, ils permettent à l'organisme d'agir puis de récupérer en se relâchant et en se reposant.
 
Si le corps manque de magnésium, il va rester dans l'action, ce qui aura pour effet d'entraîner une hyperexcitabilité nerveuse et musculaire. 
 
Cela se traduit par de nombreux troubles :
 
des troubles de l'endormissement ;des réveils nocturnes ;une fatigue physique et psychique au réveil ;des pertes de mémoire ;des maux de tête ;des migraines ;des palpitations ;des spasmes viscéraux ;des problèmes de constipation ;une irritabilité et une émotivité non justifiées par l'environnement ;des crampes musculaires ;les extrémités froides ;un état dépressif ;une hypersensibilité à la douleur.  
 
 
Le rôle de la vitamine B6 : la vitamine B6 est une vitamine essentielle. L’organisme n’est pas en mesure de la fabriquer. Et puis, il s’agit d’une vitamine hydrosoluble. Elle est difficilement stockée dans l’organisme.
 
Elle joue un rôle important dans la synthèse de l’hémoglobine et de certains anticorps. Il contribue aussi dans le maintien de l’équilibre psychique.
 
Elle intervient aussi dans le métabolisme des acides gras.
 
Elle favorise l’assimilation du magnésium et de la vitamine B12 dans l’organisme.